sentralberita ~ Gula kelapa dikenal memiliki rasa yang gurih dan enak. Gula ini bisa dipakai untuk memberi rasa manis pada berbagai makanan dan minuman. Apabila Anda ingin menikmati makanan manis tanpa rasa bersalah, gula kelapa bisa menjadi pengganti gula putih Anda setiap hari.

 Ini 7 Manfaat Gula Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh

Gula kelapa yang dihasilkan dari nira kelapa, bukan hanya memberikan rasa manis yang lezat, tetapi juga memiliki banyak  manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut ini adalah tujuh manfaat gula kelapa bagi kesehatan tubuh yang perlu ketahuilah:

1. Sumber Energi

Gula kelapa merupakan gula yang baik karena mengandung sukrosa, glukosa, dan fruktosa, sehingga bagus sebagai  sumber energi yang cepat dan berkelanjutan. Keunggulan utama dari zat tersebut adalah bisa memberikan energi yang stabil tanpa menyebabkan kadar gula darah meningkat.

2. Kaya Nutrisi

Perlu Anda ketahui bahwa gula kelapa mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, potassium, zat besi, dan serat. Kandungan ini memberikan manfaat yang bagus untuk kesehatan jantung, menjaga keseimbangan elektrolit, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Indeks Glikemik Rendah

Manfaat berikutnya yaitu memiliki kandungan glikemik yang rendah.  Gula kelapa dapat membantu mengatur gula darah tetap stabil, mengurangi risiko resistensi insulin, dan mencegah diabetes tipe 2.

4. Antioksidan Tinggi

Manfaat luar biasa lainnya adalah memilih kandungan antioksidan yang tinggi. Gula kelapa mengandung antioksidan alami yang membantu melawan radikal bebas, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Mengkonsumsi gula kelapa dapat membantu memperlambat proses penuaan dan mengurangi risiko penyakit degeneratif.

5. Menyehatkan Pencernaan

Ternyata dalam gula kelapa juga banyak mengandung serat. Serat dalam gula kelapa dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan sangat baik untuk usus. Serat ini bersifat prebiotik, sehingga dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus, dan mencegah sembelit. Bahkan serat juga bagus untuk meningkatkan kesehatan usus.

6. Bagus untuk Tekanan Darah

Manfaat lainnya adalah untuk membantu menormalkan tekanan darah. Kandungan potasium dalam gula kelapa dapat membantu mengatur tekanan darah. Potasium akan membantu mengurangi risiko hipertensi dan meningkatkan kesehatan jantung Anda

7. Pilihan Gula yang Lebih Sehat

Jika Anda ingin mulai gaya hidup sehat, maka gula kelapa ini bisa menggantikan gula putih.  Gula kelapa tidak mengalami pemrosesan kimia yang berlebihan, sehingga menjadikannya pilihan yang lebih alami dan organik. Bahkan gula kelapa juga bukan gula yang mudah menyebabkan kegemukan. Sehingga gula ini sangat cocok dikonsumsi ketika Anda ingin menjaga berat badan tetap ideal.

Beli Gula Kelapa di Blibli

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari gula kelapa, Anda dapat mengkonsumsi gula ini sebagai pengganti gula putih. Jika Anda mencari produk gula kelapa berkualitas tinggi, maka kini bisa membelinya dengan mudah secara online di Blibli.

Dengan mengonsumsi gula kelapa, Anda tidak hanya bisa menikmati makanan yang manis akan tetapi juga merasa tetap tenang karena gula ini lebih sehat dan alami.

Gula kelapa memang bisa menjadi alternatif yang lebih sehat. Gula ini bisa dibeli dengan mudah di Blibli. Belanja di Blibli memberi kesempatan bagi Anda untuk mendapatkan gula kelapa yang manis, berkualitas dan juga memiliki harga terbaik.

Kini Anda sudah tahu tentang manfaat gula kelapa yang luar biasa untuk kesehatan. Langsung saja buka aplikasi Blibli dan dapatkan produk gula kelapa sesuai kebutuhan Anda hanya di Blibli sekarang.